健康知道
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小儿呕吐期间一般不建议吃鸡蛋，可能加重胃肠负担。呕吐后症状缓解且无其他不适时，可少量尝试易消化的鸡蛋羹。
小儿呕吐多由胃肠功能紊乱或感染引起，此时消化能力减弱。鸡蛋富含蛋白质和脂肪，需要较多消化酶参与分解。急性呕吐期进食鸡蛋可能刺激胃酸分泌，诱发再次呕吐或腹胀。蛋清中的卵白蛋白还可能增加过敏风险，尤其对既往有鸡蛋过敏史的儿童更需谨慎。若呕吐伴随发热、腹泻或精神萎靡，需优先补充电解质溶液而非固体食物。
当呕吐停止12小时后，可逐步恢复饮食。先从米汤、稀粥等流食开始，确认无不良反应后再尝试鸡蛋羹等半流质食物。烹饪时应彻底加热至蛋黄凝固，避免溏心蛋增加沙门氏菌感染风险。每次进食量不超过半个鸡蛋，并观察是否出现腹痛或皮疹等异常反应。合并乳糖不耐受的儿童可选择剔除蛋黄的蒸蛋，减少乳糖含量。
持续呕吐超过24小时或出现脱水症状时，应及时就医排查肠梗阻、脑膜炎等疾病。恢复期饮食需遵循由稀到稠、由少到多的原则，鸡蛋类食物建议在胃肠功能稳定3天后逐步添加。家长可记录饮食日志，帮助医生判断呕吐与食物的关联性。
