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怎样快速排毒养颜

提问时间：2022-04-29 17:28 | 1人回答 | 59次阅读

排毒养颜排毒养颜

问题描述：

皮肤不好，脸上很油腻，女人怎样快速排毒养颜

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-29 17:47

饮食调节，草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。运动排毒，慢跑不仅可以加速血液循环，促进新陈代谢，还能将毒素通过汗液排出体外。

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如果锌缺乏会出现临床表现：味觉障碍，引起孩子偏食，厌食或异食;生长发育不良，孩子矮小、瘦弱、秃发;胃肠道疾患，出现腹泻（肠病性肢端皮炎）;皮肤疾病，皮肤出现干燥、炎症、疱疹、皮疹、伤口愈合不良、反复性口腔溃疡;眼科疾患，可出现夜盲;免疫力下降，易感冒、易感染;孩子的认知能力不良，精神不佳，行为障碍等。

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