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跑步会使小腿变粗吗

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喜欢每天早上起来做有氧运动,跑步锻炼,跑步会使小腿变粗吗

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王文霞
王文霞 解放军总医院第五医学中心 主任医师
力量训练可能会使小腿肌肉增多变粗,如负重的、提踵的运动可以让小腿长肌肉。小腿上的肌肉是较难练粗的,所以日常锻炼一般不会造成小腿变粗。

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