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牙痛伴随牙齿松动可通过口腔清洁、消炎止痛、牙周治疗、拔牙修复等方式缓解，通常由龋齿、牙周炎、外伤、颌骨病变等原因引起。
1、口腔清洁食物嵌塞或菌斑堆积刺激牙龈引发疼痛，使用含氟牙膏配合牙线清理邻面，每日用生理盐水漱口3次减少细菌滋生。
2、消炎止痛急性炎症期可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾片，局部涂抹丁硼乳膏缓解肿痛。
3、牙周治疗中重度牙周炎可能导致牙槽骨吸收，需进行龈下刮治术配合盐酸米诺环素软膏局部灌注，必要时行牙龈翻瓣手术。
4、拔牙修复三度松动牙或根尖囊肿压迫需拔除患牙，2-3个月后选择种植牙、烤瓷桥或活动义齿修复缺失牙列。
避免咬硬物并限制甜食摄入，定期口腔检查可早期发现病变，妊娠期或糖尿病患者出现牙齿松动应优先控制基础疾病。
牙齿黄可通过牙齿清洁、牙齿美白、牙齿修复、牙齿护理等方式改善。牙齿黄通常由饮食因素、口腔卫生、牙齿病变、药物因素等原因引起。
1、牙齿清洁日常饮食中摄入过多咖啡、茶、红酒等易染色食物可能导致牙齿变黄。建议减少摄入这类食物，定期进行牙齿清洁，使用含氟牙膏刷牙。
2、牙齿美白牙齿表面色素沉积可能导致牙齿发黄。可考虑专业牙齿美白治疗，如冷光美白、激光美白等，也可使用美白牙膏辅助改善。
3、牙齿修复牙齿内部病变如氟斑牙、四环素牙等可能导致牙齿变色。这种情况需要进行牙齿修复治疗，如贴面修复、全瓷冠修复等。
4、牙齿护理长期服用某些药物如四环素类抗生素可能导致牙齿着色。建议咨询医生调整用药，同时加强口腔护理，定期进行牙齿检查。
日常生活中应注意口腔卫生，避免吸烟，适量食用富含钙质的食物如牛奶、奶酪等，有助于维护牙齿健康。
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