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为什么开合跳不能塑形?

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为什么开合跳不能塑形?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳是一种体育运动,做开合跳运动的时候可以消耗身体里面的能量,同时也可以起到塑形效果。每次练开合跳的时候,运动频率没有问题,建议要每天坚持运动,同时在做运动的时候,要注意调整饮食。

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