健康知道
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打气嗝可能由饮食过快、吞入空气、胃食管反流病、功能性消化不良等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快容易吞咽过多空气，导致胃内气体增多引发打嗝。建议细嚼慢咽，避免边说话边进食，餐后适当散步帮助排气。
2、吞入空气频繁使用吸管、嚼口香糖或吸烟会额外吸入空气。减少这些行为，餐后保持直立姿势，可减轻症状。
3、胃食管反流可能与食管下括约肌松弛有关，常伴反酸烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等药物控制胃酸分泌和胃肠蠕动。
4、功能性消化不良多与胃肠动力异常相关，表现为餐后饱胀。建议少食多餐，必要时使用多潘立酮、枸橼酸铋钾、复方消化酶等药物改善消化功能。
日常避免碳酸饮料及产气食物，规律进食并保持情绪稳定，持续症状超过两周需消化内科就诊。
