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痛风想跑步怎么办

提问时间：2022-06-04 08:11 | 1人回答 | 42次阅读

痛风

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痛风想跑步怎么办

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共1条回答

吴佩霖

吴佩霖中山大学附属第五医院主治医师回答时间：2022-06-04 08:26

痛风是可以跑步的，但是建议患者要适量不可以过度疲劳也不建议快跑，跑步的时间也不易太长，适当的运动可以有效的缓解病情，另外患者要养成良好的饮食习惯和生活习惯，饮食上避免暴饮暴食，避免食用含嘌呤较高的食物，同时要戒烟禁酒。

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根据你的叙述，这种情况有可能是风湿和类风湿引来的。风湿类风湿一般属于自身免疫性疾病，可以引来各个关节疼痛，与天气变动和阴雨天严重。目前为止没什么好的治疗方法，一般你可以找当地中医，通过辨证论治用中药调理几下。中药有祛风湿，活血化瘀活血的效用。平时留意防寒，防止受寒。特别注意平时不要长时间得分低头办公玩或用不良姿势玩手机。

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