健康知道
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糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，定时定量进食有助于稳定血糖。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练可改善胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖避免低血糖。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲刺激胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解。需遵医嘱调整用药方案。
4、手术治疗代谢手术适用于BMI超过32.5的2型糖尿病患者，胃旁路术和袖状胃切除术可显著改善血糖控制。
糖尿病患者需定期监测血糖，保持规律作息，戒烟限酒，出现异常及时就医调整治疗方案。
冠心病、高血脂、糖尿病患者不建议饮酒。酒精可能加重血管损伤、干扰血脂代谢、影响血糖控制，主要风险包括心血管事件加剧、肝脏负担增加、药物相互作用等。
1. 心血管风险酒精扩张血管后收缩可能诱发心绞痛，冠心病患者饮酒会增加心肌缺血风险。建议严格控制饮酒量或戒酒，定期监测血压和心电图。
2. 血脂代谢影响酒精抑制肝脏分解脂肪的能力，升高甘油三酯水平，加重高血脂。需通过低脂饮食和规律运动调节，必要时服用阿托伐他汀等降脂药。
3. 血糖波动酒精抑制肝糖原分解导致低血糖风险，后期可能反跳性高血糖。糖尿病患者应避免空腹饮酒，随身携带葡萄糖片应急。
4. 药物相互作用酒精可能增强二甲双胍的乳酸酸中毒风险，影响阿司匹林抗凝效果。服药期间需严格遵医嘱，出现头晕、心悸等症状立即就医。
合并三高患者应以淡茶、菊花茶等替代酒精饮品，保持每日30分钟有氧运动，定期复查血脂血糖及肝肾功能指标。
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