李峰
临汾市人民医院
副主任医师
在经期女性的抵抗力比较弱，此时必须注意谨慎用药，否则会影响到月经。建议减肥药不要在月经期间服用，许多减肥药中都有一些激素，服用这样的减肥药很容易导致内分泌出现紊乱，也容易让人月经不调。在经期吃减肥药可能影响身体对营养的吸收，导致营养不良，容易生病，所以在经期不宜吃减肥药。举措建议减肥还需要通过健康的方式进行。1.定时定量用餐，经期做到三餐定时定量的吃，对减肥更有利，因为经期女性身体比较虚弱，如果不能定时定量的用餐，可能会导致低血糖，这对减肥不利。2.多吃高纤食物，高纤维的食物能促进肠胃蠕动，有润肠，通便，排毒的作用，所以经期适当的吃一些燕麦，全麦，蔬菜水果等高纤维的食物，不但能帮助减肥，还有利于身体健康。3.女性在经期不可以进行剧烈运动，可以通过散步、做瑜伽等舒缓一些的运动达到减肥的作用。
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