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早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、手术等方式治疗。按摩法作为辅助手段可能有一定帮助，但需结合个体情况评估。
1、心理行为疗法通过停动技巧、挤压法等训练延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，适用于心因性早泄。
2、局部麻醉药物利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏，建议在医生指导下选择剂型。
3、口服药物达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质，需注意头晕、恶心等不良反应。
4、手术治疗选择性阴茎背神经切断术适用于难治性病例，存在感觉减退风险，需严格评估手术指征。
建议在专业医师指导下制定个性化方案，避免自行采用未经证实的按摩手法，同时配合盆底肌训练改善控制能力。
早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、内分泌紊乱等原因引起。
1、行为疗法通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，配合盆底肌训练改善控制能力，无须用药即可延长射精潜伏期。
2、局部麻醉药物利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，需在医生指导下控制使用频率避免影响勃起功能。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，舍曲林对部分患者有效，需注意药物可能引发头晕等副作用。
4、心理治疗认知行为疗法可缓解焦虑情绪，伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量，严重心理障碍需联合精神科干预。
建议避免过度自慰，规律作息保证充足睡眠，适当食用牡蛎、核桃等富含锌元素食物，症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估。
