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如何预防颈椎病腰痛？

提问时间：2022-06-24 20:16 | 1人回答 | 42次阅读

如何预防颈椎病预防颈椎病颈椎病

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如何预防颈椎病腰痛？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-24 20:28

如何预防颈椎病腰疼这种情况日常一定要养成良好的坐姿习惯，挺直腰不要经常久站久坐，不要经常低头，不要长时间伏案工作，适量的做一些功能性锻炼，日常不错的身体，可以提高身体免疫力，对于腰部不要干体力过重的活，劳逸结合，适当的休息，可以有效的预防颈椎病。

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