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青光眼患者适宜选择柔和的中性色或冷色调，主要有浅蓝色、淡绿色、米白色、浅灰色、淡黄色。这些颜色能减少瞳孔刺激，辅助降低眼压波动风险。
1、浅蓝色：
波长较短的浅蓝色具有镇静作用，可缓解睫状肌紧张。青光眼患者长期处于浅蓝色环境中，能减少光线对虹膜的刺激，避免瞳孔剧烈收缩导致的房角关闭风险。建议将书房或卧室墙面涂刷成浅蓝色，窗帘选择透光性好的同色系材质。
2、淡绿色：
自然界中最常见的淡绿色能有效放松视神经。研究显示绿色光谱对调节眼压的副交感神经有激活作用，每日注视淡绿色植物或装饰品2-3小时，可改善房水循环效率。注意避免使用荧光绿等刺眼色调。
3、米白色：
低饱和度的米白色能均匀反射光线，避免强光造成的眩目感。这种颜色特别适合青光眼合并白内障的患者，可减少因突然光强变化引发的瞳孔大小波动。建议将电脑屏幕背景、阅读灯罩等高频视觉接触物品更换为该色系。
4、浅灰色：
作为无彩色系的代表，浅灰色能中和环境中的杂乱色光。对于闭角型青光眼患者，该颜色可维持稳定的明暗适应状态，降低黑暗环境下瞳孔散大诱发的急性发作风险。夜间活动区域建议采用浅灰色环境光照明。
5、淡黄色：
波长适中的淡黄色能增强视觉对比敏感度，特别适合合并视野缺损的青光眼患者。该颜色可刺激视网膜神经节细胞活性，但需控制亮度在200-300勒克斯之间，避免过亮引发视疲劳。台灯滤光片可选择该色系。
青光眼患者除注意环境色彩搭配外，建议保持每天30分钟户外自然光接触，阳光中的全光谱照射有助于调节昼夜节律。室内可摆放绿萝、吊兰等植物，既提供视觉舒缓点又能调节空气湿度。阅读时采用双光源照明，主光源色温不超过4000K，避免红色、紫色等高刺激性颜色大面积出现在生活空间。定期进行视野检查，根据病情进展调整生活环境的光学参数。
