健康知道
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孕妇咳嗽厉害有痰可通过调整体位、饮食调节、环境改善及遵医嘱用药等方式缓解，通常与呼吸道感染、过敏反应、胃酸反流或气候变化等因素有关。
1、调整体位睡眠时抬高头部15-30度，利用重力减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。咳嗽发作时建议坐直身体，轻拍背部帮助排痰。
2、饮食调节每日饮用1.5-2升温水，可少量多次饮用蜂蜜枇杷露（需确认无糖尿病）。食用雪梨炖百合等润肺食物，避免辛辣刺激饮食。
3、环境改善保持室内湿度50%-60%，每日通风2-3次。远离粉尘、花粉等过敏原，外出佩戴口罩防护。
4、药物干预需在产科医生指导下使用乙酰半胱氨酸颗粒、愈创甘油醚糖浆或枇杷止咳露等祛痰药物，禁止自行服用含可待因成分止咳药。
若咳嗽持续超过1周或出现发热、胸痛等症状，应立即就诊排查肺炎等并发症。日常可练习腹式呼吸锻炼肺功能，注意保暖避免冷空气刺激。
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