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神经内科
老年人睡眠障碍早期症状有哪些?
提问时间:2024-03-29 09:08
|
1人回答
|
71次阅读
睡眠障碍
老年人
睡眠
问题描述:
老年人睡眠障碍早期症状有哪些?
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-03-29 09:19
如果老年人有睡眠障碍的话,在早期多数会再次出现睡觉时间延后,睡眠时间短,而且比较多梦,没深深度睡眠,白天没精神乏力。所以这种情况一般要首先调养好自己的心情,不要有太大的心理压力,平时要多到外面实施身体锻练,可以到医院的神经内科开许多安神的药物。特别声明不要喝酒,不要抽烟,不要喝浓茶和咖啡,多喝一些温开水,有利于促进身体的代谢。
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