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糖尿病人吃杏行吗?

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糖尿病人吃杏行吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
杏的含糖量比较低,糖尿病的患者可以适量食用。糖尿病的患者,在血糖控制相对正常范围内时,可以适量的吃低含糖量的水果。患有糖尿病的患者平时在饮食上要以低盐低糖低脂肪饮食为主,平时不要吃粥面条等软烂容易吸收的食物。不要吃油炸等高热量的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜以及富含膳食纤维的食物。患者要严格控制血糖。

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根据你描述的,高血糖通常指血液中葡萄糖含量的增加。空腹血糖正常值低于6.1mmol/L,餐后2小时血糖的正常值低于7.8mmol/L,若高于这一范围,称为高血糖。竹笋里边的含的糖分是比较低的,这个是可以适当吃一些竹笋的,但是不能够过量的服用。糖尿病患者应该注意避免高胆固醇,高脂肪食物,平时要注意通过药物进行日常控制。平时应该注意多喝水,注意生活规律,多吃高纤维粗粮。平时还应该要注意少吃多餐,不要一次性吃太多,然后每天进餐量要少量的吃一些。

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