朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
感冒时头疼可能是由炎症扩散、体温升高或鼻窦压力增大引起，这种情况需要尽快缓解症状并采取适当的治疗方法，包括药物、物理护理、合理休息等。严重或持续性的头疼建议及时就医。
1、常见原因分析
感冒引发头疼的原因可能有以下几种：
炎症扩散：病毒或细菌造成的感冒会导致全身炎症反应，刺激神经系统，出现头疼。
体温升高：发热是感冒的典型症状，而高热会引发颅内血管扩张，也会导致明显的头部不适。
鼻窦压力问题：感冒通常伴随鼻塞和鼻炎，鼻窦积液或受压会加强额头和眼周部位的疼痛。
如果头疼特别严重，甚至影响到日常生活，一定要排除感冒并发症，尤其是中耳炎、鼻窦炎或脑炎等情况。
2、缓解头疼的具体方法
① 药物治疗：
解热镇痛药：布洛芬或扑热息痛等药物能有效缓解头疼，同时降低发热。
抗病毒药：针对感冒病毒本身，可以选择奥司他韦如流感等特定抗病毒药。
鼻塞缓解药：伪麻黄碱类药物或生理盐水喷雾有助于改善鼻部压力，从而减轻头疼。
② 物理改善方法：
热敷或冷敷：将热毛巾敷在额头或后颈部能帮助缓解血管扩张带来的头疼，发热时首选冷敷；鼻塞严重时可用热敷。
蒸汽吸入：使用加湿器或热水蒸汽吸入缓解鼻腔堵塞，从而改善头部的压力感。
③ 生活及饮食调理：
保证充足的水分摄入，有助于稀释鼻腔分泌物和减轻炎症。
饮用温热饮品，如姜茶、蜂蜜水，可以缓解鼻塞和咽喉不适，间接减少头痛的程度。
避免刺激性食物，选择清淡、易消化的食物来减少身体负担。
3、防止进一步恶化的注意事项
感冒头疼虽然常见，但如果头疼特别剧烈或持续超过48小时尤其是伴随呕吐、意识模糊，需高度警惕并发症如脑膜炎或脑部血管问题，建议立即就医。
尽早针对感冒头疼采取积极护理和治疗手段，能够显著提升恢复速度。如果头痛症状反复或逐渐加重，请咨询医生以确保安全。
