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嗓子疼咽口水疼怎么办

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嗓子疼咽口水疼怎么办

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
嗓子疼咽口水疼可通过多喝水、含漱盐水、服用药物等方式缓解。嗓子疼咽口水疼通常由感冒、扁桃体炎、咽喉炎等原因引起。
1、多喝水:多喝水可以保持喉咙湿润,缓解疼痛。建议每天饮用2000毫升左右的温水,避免饮用过冷或过热的饮品,以免刺激喉咙。
2、含漱盐水:盐水具有消炎杀菌的作用,可以缓解喉咙疼痛。将1茶匙盐溶于250毫升温水中,含漱20秒后吐出,每天重复3-4次。
3、服用药物:对于病毒感染引起的嗓子疼,可以服用对乙酰氨基酚片,每次500毫克,每日3次;对于细菌感染引起的嗓子疼,可以服用阿莫西林胶囊,每次500毫克,每日3次;对于咽喉炎引起的嗓子疼,可以服用复方甘草片,每次2片,每日3次。
4、避免刺激:避免吸烟、饮酒以及食用辛辣、油腻等刺激性食物,以免加重喉咙疼痛。同时,注意保持室内空气湿润,可以使用加湿器或在室内放置一盆水。
5、就医检查:如果嗓子疼咽口水疼持续时间较长或伴有发热、咳嗽等症状,建议及时就医,进行血常规、咽喉镜检查等,以明确病因并接受针对性治疗。
日常饮食中,可以多食用富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等,有助于增强免疫力。适量运动,如散步、瑜伽等,可以促进血液循环,缓解喉咙不适。保持良好的作息习惯,避免熬夜,有助于身体恢复。

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