健康知道
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胃病高发季节通常是冬季和季节交替时期，如秋冬、冬春之交。胃病可能与气温变化、饮食调整、免疫力波动等因素有关，建议做好胃肠保暖和规律饮食。
冬季气温下降会导致人体外周血管收缩，血液更多流向内脏器官维持体温，胃肠供血增加可能加重原有炎症反应。寒冷刺激还会引发胃肠平滑肌痉挛，出现阵发性腹痛或消化不良。冬季饮食习惯改变，如高脂高热量饮食增加、进食速度加快、热烫食物刺激等，均可能损伤胃黏膜屏障。部分人群冬季活动量减少，胃肠蠕动减缓，食物滞留时间延长可能诱发胃酸分泌紊乱。季节交替时温差变化大，人体自主神经调节功能易紊乱，导致胃酸分泌异常或胃肠动力障碍。流感等呼吸道感染高发季节，部分患者因服用解热镇痛药物或继发应激反应，可能诱发药物性胃炎或应激性溃疡。
建议冬季注意腹部保暖，避免冷风直接吹袭。饮食保持温度适宜，避免过烫或过凉食物刺激。增加山药、南瓜、小米等易消化食物摄入，减少腌制、油炸食品。规律作息避免熬夜，适度运动促进胃肠蠕动。若出现持续上腹痛、反酸烧心、食欲下降等症状，应及时就医排查慢性胃炎、胃溃疡等疾病。胃病患者可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴派特片、复方谷氨酰胺颗粒等胃黏膜保护剂，避免自行服用非甾体抗炎药。
