健康知道
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肠镜检查前后需注意饮食调整、肠道准备、用药管理和术后观察，具体包括检查前低渣饮食、清肠剂服用、暂停抗凝药物，检查后避免剧烈运动和观察出血情况。
1、饮食调整检查前3天需低渣饮食，避免食用红色食物及高纤维蔬菜水果，检查后2小时可饮温水，无不适后可逐步恢复清淡软食。
2、肠道准备检查前1天按医嘱服用聚乙二醇电解质散等清肠剂，直至排出清水样便，肠道清洁不彻底可能影响检查结果准确性。
3、用药管理检查前需告知医生当前用药情况，阿司匹林等抗凝药物通常需停用3-7天，糖尿病患者应咨询医生调整降糖方案。
4、术后观察检查后可能出现轻微腹胀腹痛，若持续加重或出现便血、发热需立即就医，活检患者1周内避免重体力劳动和长途旅行。
检查后24小时内禁止驾驶或签署重要文件，建议由家属陪同返家，保持充足休息并记录异常症状及时反馈医生。
久坐容易导致痔疮。痔疮的发生与长期久坐、便秘、妊娠、腹内压增高等因素有关。
1、久坐长时间保持坐姿会导致肛门局部血液循环不畅，静脉回流受阻，容易诱发痔疮。建议每隔一小时起身活动，避免久坐。
2、便秘排便困难会增加腹压，导致直肠静脉丛充血扩张。保持规律排便习惯，多摄入膳食纤维有助于预防。
3、妊娠孕期子宫增大压迫盆腔静脉，导致肛门静脉回流受阻。孕妇可通过侧卧位休息缓解症状。
4、腹压增高慢性咳嗽、重体力劳动等因素会增加腹压，促使痔疮形成。控制原发病因可降低发病风险。
日常应避免久坐久站，保持肛门清洁，出现便血、脱出等症状时及时就医。
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