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月子里生气回奶了催奶师做有效果吗

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月子里生气回奶了催奶师做有效果吗

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,所以首先要保持舒畅的心情,避免焦虑和郁闷和压力过大,多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物。

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