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如何预防产后痔疮会好些呢

提问时间：2022-12-19 18:03 | 1人回答 | 49次阅读

产后痔疮产后痔疮

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如何预防产后痔疮会好些呢

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-19 18:15

产后痔疮解决办法1,勤喝水,早运动.由于产后失血过多,肠道津液水分不足,以致引发便秘,而勤喝水,早运动,可增加肠道水分,增加肠道扭动,预防工作便秘.2,少食辛辣,精细食物,多食粗纤维食物，因此,产妇的食物—定要配搭芹菜,白菜等纤维素较多的食品,这样吸收后的残渣较多,大便时易排出来.3,勤换内裤,勤足浴.不但始终保持了肛门清洁,防止恶露刺激,还能增进该部的血液循环,消除水肿,预防工作外痔。

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混合痔可通过保守治疗改善症状，通常由久坐、便秘、妊娠、肛门静脉曲张、慢性炎症等原因引起。 1、改善排便：保持大便通畅是缓解混合痔的关键。增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯、芹菜，每日饮水量不低于1500毫升，避免久坐或过度用力排便，有助于减轻肛门压力，减少痔核脱出和出血。 2、温水坐浴：每日进行两次温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。温水坐浴能促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，配合轻柔按摩肛门周围，效果更佳。 3、药物治疗：外用药物如马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯栓、地奥司明片等，可缓解局部症状。内服药物如消脱止-M、迈之灵片、槐角丸等，可改善静脉回流，减轻痔核充血。具体用药需遵医嘱。 4、生活习惯：避免久坐久站，每隔1小时起身活动5-10分钟。保持规律作息，避免熬夜，适度运动如散步、瑜伽等，有助于改善肠道功能，预防便秘。 5、压力管理：长期精神压力可能导致肠道功能紊乱，加重痔疮症状。通过冥想、深呼吸、听音乐等方式缓解压力，保持心情愉悦，有助于症状改善。日常饮食中多摄入富含膳食纤维的食物如全谷物、新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物。适度进行提肛运动，每天3次，每次15-20下，可增强肛门括约肌功能。若症状持续加重或出现大量出血，需及时就医。

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