健康知道
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脑震荡通常可以自行恢复，但需要充分休息和避免二次伤害。脑震荡是轻度创伤性脑损伤，多数患者在1-4周内症状逐渐缓解，少数可能持续更长时间或需要医疗干预。
脑震荡后大脑功能暂时性紊乱，但结构无明显损伤。患者可能出现头痛、头晕、恶心、注意力不集中等症状，这些症状通常在静养1-2周后减轻。恢复期间应严格避免剧烈运动、脑力劳动和电子屏幕使用，睡眠充足有助于神经修复。轻微症状者可通过调整作息、补充水分和蛋白质促进恢复，家属需观察患者意识状态变化。
若出现持续呕吐、意识模糊、单侧肢体无力或症状加重超过2周，可能提示硬膜下血肿、脑水肿等继发损伤，需立即就医。儿童、老年人及既往有脑部疾病者恢复较慢，可能需影像学检查和神经功能评估。医生会根据情况开具布洛芬缓释胶囊缓解头痛，或甲氧氯普胺片控制呕吐，严重者需住院监测。
恢复期应保持环境安静，逐步增加低强度活动如散步，避免咖啡因和酒精。2周后若症状未缓解需复查，6个月内防止头部再次受伤。定期随访有助于评估认知功能恢复情况，学生或运动员需经专业医疗许可才能返校或训练。
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