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骨科
如何预防颈椎病?
提问时间:2022-06-15 16:14
|
1人回答
|
72次阅读
如何预防颈椎病
预防颈椎病
颈椎病
问题描述:
长期坐办公室怎么预防颈椎病
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-15 16:29
首先要保证良好的坐姿。保持自然的端座位,头部保持微微地前倾,桌椅之间的高度比例要协调,使头,颈,肩,胸保持正常的生理曲度一面颈部过度后仰或者过度前倾,患者应积极参加体育锻炼,如爬山,游泳等运动对预防颈椎病效果比较好
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