健康知道
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射精过快可通过心理疏导、行为训练、局部麻醉药物、口服药物等方式治疗。射精过快通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、心理疏导焦虑紧张等心理因素可能导致射精过快，建议通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。
2、行为训练采用停动法或挤压法进行行为训练，通过中断性刺激延长射精潜伏期，需要伴侣配合重复进行。
3、局部麻醉阴茎敏感度过高时可使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂，降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏可能。
4、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间，舍曲林等药物也具有一定效果，均需在医生指导下使用。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰，必要时可到男科或泌尿外科就诊评估是否存在器质性疾病。
预防前列腺炎可通过保持水分摄入、规律排尿、适度运动及避免久坐等方式实现。主要措施包括生活习惯调整、饮食管理、局部防护、定期检查。
1、生活习惯调整避免长时间憋尿或久坐，每小时起身活动5分钟，减少前列腺充血风险。规律性生活有助于前列腺液排出。
2、饮食管理限制酒精和辛辣刺激食物摄入，增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物，有助于维持前列腺健康。
3、局部防护注意会阴部清洁干燥，避免受凉。骑行时选择软垫座椅，控制单次骑行时间不超过1小时。
4、定期检查40岁以上男性建议每年进行前列腺指检和PSA筛查，糖尿病等慢性病患者需加强监测频率。
出现尿频尿急等症状时及时就医，避免过度劳累或精神紧张，保持适度温水坐浴等日常护理。
