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糖尿病可以吃西瓜皮吗

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糖尿病可以吃西瓜皮吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量食用西瓜皮。西瓜皮富含膳食纤维和维生素,有助于血糖控制,但需注意摄入量和烹饪方式。

1、膳食纤维:

西瓜皮含有较多膳食纤维,有助于延缓糖分吸收,改善餐后血糖波动。

2、低糖特点:

西瓜皮含糖量低于果肉部分,对血糖影响较小,适合糖尿病患者作为加餐选择。

3、营养丰富:

西瓜皮含有维生素C、钾等营养素,有助于补充糖尿病患者日常所需营养。

4、烹饪方式:

建议凉拌或清炒,避免高油高盐烹饪,以最大限度保留营养并控制热量摄入。

糖尿病患者食用西瓜皮时需计入每日总热量,建议在医生或营养师指导下合理安排饮食,同时配合规律用药和血糖监测。

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