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抗过敏的食物有哪些

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抗过敏的食物有哪些

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
抗过敏的食物包括胡萝卜、绿豆、蜂蜜等。1.胡萝卜:胡萝卜中含有较多的胡萝卜素,能够调节身体的平衡,可以起到预防过敏的作用。2.绿豆:绿豆具有清热解毒的作用,加快身体的代谢,起到抗过敏的目的。3.蜂蜜:蜂蜜可以起到抗过敏、增强身体抵抗力的作用,可以在日常生活中多喝蜂蜜水。此外西兰花、葡萄、苹果等食物,也具有一定抗过敏作用。

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