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没睡好头痛怎么办？

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头痛怎么办 头痛
问题描述：
这两天中午睡觉的时候经常没睡好就头疼，想问一下有什么方法可以治疗吗？

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
没有睡好觉，以后出现头晕和头疼的症状，有可能和过度的熬夜、睡眠质量不好等有关系。可以吃一些有镇静安神作用的食物，保持稳定的情绪，在睡前喝一些热牛奶，提高睡眠的质量，工作原因睡得比较晚，应该白天适量的补觉，有头疼的症状，可以遵医嘱服用布洛芬胶囊等药物。
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