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扁平足纠正训练有哪些

提问时间：2023-09-09 18:43 | 1人回答 | 62次阅读

扁平足

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扁平足纠正训练有哪些

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-09 19:17

如果患有扁平足那么在平时生活中可以进行足后根部腾空的练习，这样能够有效缓解扁平足。可以把双脚并拢站在台阶上，将身体的重心放在前脚掌上，而使得足后跟腾空这样就能够有效缓解扁平足。但如果扁平足的症状比较严重已经出现明显的疼痛感和局部软组织严重，并且已经影响到了正常的走路，那么就可以通过手术方法来进行治疗。

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