健康知道
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拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、服用药物等方法缓解。
1、调整饮食暂时禁食2-4小时后，逐渐进食米汤、馒头等低渣食物，避免油腻辛辣刺激肠道。
2、补充水分每半小时饮用100-200毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水引起电解质紊乱。
3、腹部保暖用热水袋热敷腹部（40℃左右），促进肠道血液循环，缓解平滑肌痉挛。
4、服用药物蒙脱石散可吸附病原体，双歧杆菌调节菌群，诺氟沙星针对细菌感染，需遵医嘱使用。
症状持续超过24小时或出现发热、血便时需及时就医，避免自行使用止泻药掩盖病情。
