如何更好地调节腰肌劳损？

提问时间：2022-06-29 15:29 | 1人回答 | 73次阅读

腰肌劳损

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如何更好地调节腰肌劳损？

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吴韵如中日友好医院副主任医师回答时间：2022-06-29 15:46

腰肌劳损病人要避免背部着凉，避免过度劳累改掉不良生活习惯，不要久，站久坐不要长时间，保持一个固定姿势也不要弯腰伴着我，患者可以佩戴护具保护腰部肌肉的同时，还可以加强腰背部肌肉力量，改善腰部酸胀疼痛的症状，建议您及时前往医院就诊检查明确病因后，采取针对性方案进行治疗，平时可以使用热水袋热敷。

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根据你描述的症状和你的年纪来看，可以考虑糖尿病并发症糖尿病并发症可引起肢端麻木等神经症状。不知道你自己去查过血糖没有，血糖高不高?同时依照患者自诉的病症，建议注意休息，多喝温开水。

骨科 腰肌劳损和大腿内侧疼有什么治疗方法

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