健康知道
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膝盖下蹲时出现弹响可能由生理性关节活动、髌骨轨迹异常、半月板损伤、骨关节炎等原因引起。
1、生理性弹响关节腔内气体释放或肌腱滑动产生的无害声响，无疼痛时无须处理，日常注意避免久蹲和过度负重。
2、髌骨轨迹异常髌骨运动轨迹偏移导致摩擦音，可能与股四头肌力量失衡有关，建议加强大腿肌肉锻炼，医生可能推荐盐酸氨基葡萄糖等软骨保护剂。
3、半月板损伤半月板撕裂后关节面摩擦产生弹响，常伴关节交锁症状，需通过MRI确诊，轻者可关节腔注射玻璃酸钠，重者需关节镜手术修复。
4、骨关节炎软骨磨损导致骨面直接摩擦，多见于中老年人，表现为晨僵和活动痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊配合硫酸软骨素治疗。
建议控制体重减少关节负荷，避免爬楼梯等重复蹲起动作，若弹响伴随红肿热痛需及时就诊骨科。
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