健康知道
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腕关节综合征可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腕关节综合征通常由腕部过度使用、腕管结构异常、内分泌疾病、外伤等原因引起。
1、生活方式调整减少腕部重复性动作，避免长时间使用鼠标或键盘，工作间隙进行腕部伸展运动。使用腕部支具固定有助于减轻症状。
2、物理治疗热敷或冷敷可缓解疼痛肿胀，超声波治疗和电刺激疗法能促进局部血液循环。专业康复师指导下的伸展训练可改善腕管压力。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解炎症疼痛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，严重疼痛可短期使用糖皮质激素局部注射。
4、手术治疗腕管松解术适用于保守治疗无效或肌肉萎缩患者，内镜下手术创伤较小恢复较快。术后需配合康复训练恢复腕部功能。
建议保持合理体重，控制血糖血压等基础疾病，避免提拿重物。症状持续加重或出现手部肌肉萎缩时应及时就医。
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