健康知道
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甲状腺疾病防治可通过定期筛查、合理补碘、情绪管理和药物干预等方式实现，常见甲状腺疾病包括甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎和甲状腺结节。
1、定期筛查建议每年进行甲状腺超声和甲状腺功能检查，尤其有家族史或颈部放射线暴露史者。早期发现甲状腺结节可通过超声引导下细针穿刺明确性质。
2、合理补碘成人每日碘摄入量建议150微克，孕妇需增至250微克。沿海地区居民可减少海带紫菜摄入，内陆居民可选用加碘盐，避免长期过量或不足。
3、情绪管理长期焦虑抑郁可能诱发桥本甲状腺炎，可通过正念冥想缓解压力。甲状腺功能异常患者易出现情绪波动，需同步进行心理疏导。
4、药物干预甲亢患者可遵医嘱使用甲巯咪唑，甲减需补充左甲状腺素钠，亚急性甲状腺炎可短期服用泼尼松。所有药物均需定期监测甲状腺功能调整剂量。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，日常饮食注意控制十字花科蔬菜摄入量，出现颈部肿大、心慌、怕热或畏寒等症状应及时就诊。
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