健康知道
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母乳喂养一般建议持续6个月到2年，实际断奶时间受到母亲健康状况、婴儿发育需求、辅食添加进度、家庭支持程度等多种因素的影响。
1、母亲健康：母乳分泌不足或母亲患有传染性疾病时需提前断奶，可通过增加泵奶频率维持泌乳，必要时使用配方奶粉替代。
2、婴儿需求：6个月后婴儿对铁元素需求增加，需逐步添加富含铁的辅食，1岁后母乳可作为营养补充而非主食。
3、辅食过渡：从流质辅食到固体食物的顺利过渡是断奶基础，家长需观察婴儿对食物的接受程度，避免强迫进食。
4、家庭支持：家庭成员共同参与断奶过程，采用渐进式减少哺乳次数，用安抚玩具或亲子互动替代哺乳安抚。
断奶期间建议母亲适量饮用炒麦芽水缓解胀奶，婴儿可增加南瓜泥、牛肉末等高铁辅食，注意观察排便及过敏反应。
哺乳期可以刮痧，但需注意力度、部位、时间及身体反应。刮痧可能通过刺激经络促进血液循环，但哺乳期女性体质特殊，需谨慎操作。
1、力度控制刮痧力度宜轻柔，避免过度刺激导致皮肤破损或肌肉损伤。哺乳期女性气血消耗较大，强力刮痧可能加重疲劳感。
2、避开特定部位应避开乳房、腹部及腰骶部，以免影响泌乳或子宫恢复。可选择肩颈、四肢等肌肉丰厚处，且须避开皮肤破损处。
3、时间限制单次刮痧不超过15分钟，每周不超过2次。哺乳期体力恢复需求高，过度刮痧可能导致气血耗损。
4、观察反应刮痧后出现心慌、头晕等不适需立即停止。若痧痕紫黑或久不消退，可能提示气血瘀滞严重，应咨询中医师。
哺乳期刮痧后建议饮用温水，避免受凉，24小时内不宜沐浴。若存在妊娠高血压、贫血等基础疾病，需医师评估后再进行。
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