健康知道
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手上鼓了个包可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、表皮样囊肿、纤维瘤或痛风石等疾病的表现。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。
腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围常见的良性肿物，多因关节过度使用导致滑液渗出形成。表现为圆形或椭圆形包块，质地较硬且可移动，按压可能有轻微酸痛感。
脂肪瘤由成熟脂肪细胞构成，触诊质地柔软但有完整包膜时可能感觉偏硬。好发于皮下脂肪层，生长缓慢且边界清晰，直径多在1-3厘米，极少恶变。
表皮样囊肿因毛囊堵塞导致角质堆积形成，囊壁为复层鳞状上皮。特征为皮下圆形隆起，中央可见黑头样开口，继发感染时会变硬并伴红肿热痛。
纤维瘤是纤维结缔组织过度增生形成的实性肿物，质地坚硬且边界清楚。常见于真皮层，生长缓慢，直径通常小于2厘米，极少引起功能障碍。
长期高尿酸血症可导致尿酸盐结晶沉积形成痛风石，好发于关节周围。初期为白色硬结，后期可能破溃排出石灰样物质，常伴关节红肿热痛等急性发作史。
发现手部硬质包块应避免反复揉搓或穿刺，记录包块大小变化情况。保持局部清洁，减少患肢过度活动。若包块持续增大、出现疼痛或影响关节活动，需尽早就医进行超声检查或病理活检。日常注意手部劳逸结合，控制高嘌呤饮食摄入。
