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坐月子不知道吃什么拉肚子怎么办

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坐月子不知道吃什么拉肚子怎么办

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
在坐月子期间一定要注意不要吃凉的食物,也不要吃过于油腻的食物。在坐月子期间要做到饮食合理化荤素搭配营养均衡,还要多吃一些蛋白质含量丰富的食物,同时不要吃辣的,不要吃太硬的食物,也不要吃冷饮之类的,如果吃这些东西就容易拉肚子。

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