健康知道
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牙龈出血多数情况下洗牙有效。洗牙可清除牙菌斑和牙结石，改善牙龈炎症，主要有机械清洁、消除刺激源、促进愈合、预防复发等作用。
1、机械清洁超声波洁治能去除龈缘及龈下的菌斑结石，减少细菌对牙龈的刺激。建议每半年至一年进行一次专业洁治。
2、消除刺激源牙结石长期压迫牙龈会导致充血肿胀，洗牙后机械刺激解除，出血症状通常2周内缓解。顽固出血需排查全身性疾病。
3、促进愈合洁治后配合氯己定含漱液、过氧化氢溶液等局部消炎，可加速牙龈组织修复。严重者需使用米诺环素缓释剂等药物。
4、预防复发洗牙后需掌握巴氏刷牙法，使用软毛牙刷和牙线维持口腔清洁。吸烟、糖尿病等因素会加重牙龈出血概率。
日常建议选用含硝酸钾的脱敏牙膏，避免过硬食物刺激，维生素C缺乏者需增加柑橘类水果摄入。
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