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每天感觉很累,手脚发抖很严重,动作缓解,怎么办?

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问题描述:
每天都觉得很累,主要是手脚颤抖很严重,但早上起床很正常,一两个小时后感觉很累,动作像老人一样慢,然后睡觉,我病了两年,也去了很多医院检查,但找不到什么疾病,怎么办?

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
这种情况应该考虑由身体缺乏、低血糖、低血压和其他原因引起的可能性。注意休息,避免疲劳,适当锻炼,加强营养,增加抵抗力,明确有针对性的治疗原因,避免错过最佳治疗期。有规律的生活,均衡的饮食,确保充足的睡眠,去医院检查没有问题,不用担心,可以配合中药调理。手脚颤抖被认为是由血糖异常或脑部疾病引起的。你可以传递检查结果,看看它是否正常。建议按时进食,保持足够的睡眠,不要太紧张,如果检查结果正常,考虑没什么。

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宝宝查微量元素的方法有血液检测、头发检测、尿液检测、唾液检测、指甲检测。 1、血液检测:血液检测是最常用的微量元素检测方法,通过采集宝宝的静脉血或指尖血,分析血液中的微量元素含量。这种方法准确性高,能够反映宝宝体内的微量元素水平,适用于评估铁、锌、铜、硒等元素的状况。检测结果有助于判断是否存在缺乏或过量问题。 2、头发检测:头发检测通过分析宝宝头发中的微量元素含量,评估其长期营养状况。这种方法无创且易于操作,适合检测汞、铅等重金属元素。头发检测能够反映宝宝过去几个月内的微量元素摄入情况,但可能受外部环境污染影响,需结合其他检测方法综合判断。 3、尿液检测:尿液检测通过分析宝宝尿液中的微量元素含量,评估其排泄情况。这种方法适用于检测碘、氟等元素,能够反映宝宝的代谢状况。尿液检测操作简单,但结果可能受饮水量和饮食影响,需多次检测以提高准确性。 4、唾液检测:唾液检测通过分析宝宝唾液中的微量元素含量,评估其口腔健康和营养状况。这种方法无创且易于操作,适合检测锌、铜等元素。唾液检测能够反映宝宝口腔环境中的微量元素水平,但结果可能受口腔卫生和饮食影响,需结合其他检测方法综合判断。 5、指甲检测:指甲检测通过分析宝宝指甲中的微量元素含量,评估其长期营养状况。这种方法无创且易于操作,适合检测硒、铬等元素。指甲检测能够反映宝宝过去几个月内的微量元素摄入情况,但可能受外部环境污染影响,需结合其他检测方法综合判断。 宝宝的微量元素检测应根据具体需求选择合适的检测方法,并结合饮食、运动等日常护理措施,确保宝宝营养均衡。饮食上可多摄入富含微量元素的食物,如瘦肉、鱼类、坚果、绿叶蔬菜等,同时注意适量运动,促进宝宝健康成长。

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