拔阻生智齿后通常需要等待2-3小时再进食，术后24小时内以流质食物为主，避免过热、过硬的食物。术后3天内可逐渐过渡到软食，7天后可恢复正常饮食。
1、术后2-3小时：拔牙后创口需要时间形成血凝块，此时应避免进食，以免破坏血凝块导致出血或感染。可以适量饮用常温或凉水，但不要用吸管，以免产生负压影响伤口愈合。
2、术后24小时内：选择流质食物，如牛奶、豆浆、果汁等，避免使用患侧咀嚼。食物温度应适中，避免过热刺激创口。避免食用含有颗粒的流质食物，如带果粒的酸奶，以免颗粒卡在创口处。
3、术后3天内：可逐渐过渡到软食，如粥、面条、蒸蛋等。食物应清淡，避免辛辣、刺激性食物。继续避免使用患侧咀嚼，保持口腔清洁，但不要用力漱口，以免影响创口愈合。
4、术后7天内：可逐渐恢复正常饮食，但仍需避免过硬、过热的食物。继续注意口腔卫生，可使用温盐水轻轻漱口，帮助清洁口腔。避免吸烟和饮酒，以免影响创口愈合。
5、术后护理：术后应保持口腔清洁，避免用力漱口或刷牙时触碰创口。遵医嘱服用消炎药和止痛药，如阿莫西林胶囊500mg每日三次，布洛芬缓释胶囊300mg每日两次。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应及时就医。
拔阻生智齿后饮食护理非常重要，合理的饮食选择有助于创口愈合。术后初期以流质食物为主，逐渐过渡到软食，避免过热、过硬的食物。注意口腔卫生，避免吸烟和饮酒。术后可适当进行温和的运动，如散步，但避免剧烈运动。保持良好心态，遵医嘱服药，定期复查，有助于顺利恢复。
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