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腰椎病的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：避免久坐久站，保持正确坐姿，睡硬板床，减少腰部负重活动，适度进行腰背肌锻炼如小燕飞动作。
2、物理治疗：可采用牵引、推拿、针灸、红外线照射等理疗方式，帮助缓解肌肉痉挛和神经压迫症状。
3、药物治疗：常用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠，肌松药如盐酸乙哌立松，营养神经药物如甲钴胺。
4、手术治疗：对于严重椎间盘突出或椎管狭窄患者，可考虑椎间盘切除术、椎管减压术等手术方式。
腰椎病患者应注意腰部保暖，避免提重物，控制体重，在医生指导下循序渐进进行康复训练。
腰椎间盘膨出的治疗难度因人而异，多数患者通过保守治疗可缓解症状，治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，减轻椎间盘压力，避免久坐久站，使用硬板床并保持腰椎生理曲度。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯膨出，椎间盘切除术适合合并神经压迫者，手术适应证需严格评估。
治疗期间应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑法有助于脊柱稳定性恢复，症状持续加重需及时复查影像学。
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