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晚上喝铁观音能减肥吗?

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晚上喝铁观音能减肥吗?

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吴耀华
吴耀华 济南人民医院 主任医师
如果是晚上吃茶对身体的体重并没有很大的干扰,喝铁观音也是不能够节食的。绝大多数情况下再次出现了体重肥胖,必须要在饮食方面加以控制,可以通过稳定饮食的结构以及多运动多锻练来有效的压制体重,必须要留意不要暴饮暴食,尤其是晚上不要多吃太多的热量食物。

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