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糯米饭吃了会发胖吗

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糯米饭吃了会发胖吗

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曾盼丽
曾盼丽 广州市胸科医院 副主任医师
糯米吃了会发胖的,因为糯米含的淀粉比较多。大多数下人使用了淀粉较多的情况下就会转化为脂肪。如果吃的比较多的话脂肪就会增多。人就会发胖。胖人应该少吃淀粉太高的食物。无论任何食物都不要吃的过多,吃的过多了都会导致发胖。过胖的话会引发很多疾病的发生。一定要把体重控制在正常的范围内。平时多运动,多喝温开水。

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抗胰岛素抗体阴性通常表明体内未检测到针对胰岛素的自身抗体,可能由生理性因素或病理性因素引起,可通过实验室检测明确诊断。生理性因素包括正常免疫状态、无胰岛素使用史、胰岛素分泌功能正常;病理性因素可能与1型糖尿病、胰岛素抵抗、胰腺疾病等因素有关。 1、免疫状态:正常人体免疫系统通常不会产生抗胰岛素抗体,阴性结果可能表明免疫系统未对胰岛素产生异常反应。对于这类人群,无需特殊治疗,保持良好的生活习惯和定期体检即可。 2、无胰岛素使用史:未使用外源性胰岛素的人群,体内通常不会产生抗胰岛素抗体。阴性结果可能提示未接触外源性胰岛素,这类人群需关注血糖水平,避免高糖饮食和不良生活方式。 3、胰岛素分泌功能:胰岛素分泌功能正常的人群,体内通常不会产生抗胰岛素抗体。阴性结果可能表明胰腺功能正常,这类人群可通过均衡饮食、适量运动维持健康状态。 4、1型糖尿病:1型糖尿病患者体内可能产生抗胰岛素抗体,阴性结果可能提示非1型糖尿病。这类患者需通过血糖监测、胰岛素注射等方式控制病情,具体用药包括胰岛素注射液、二甲双胍片、格列美脲片等。 5、胰腺疾病:胰腺疾病可能导致胰岛素分泌异常,但未必伴随抗胰岛素抗体产生。阴性结果可能提示胰腺功能受损,这类患者需通过胰腺功能检查、影像学检查明确诊断,具体治疗包括胰腺酶替代疗法、胰腺切除术等。 抗胰岛素抗体阴性的人群,可通过均衡饮食、适量运动、定期体检维持健康状态。饮食方面,建议选择低糖、低脂、高纤维的食物,如全谷物、蔬菜、瘦肉等;运动方面,建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。同时,定期监测血糖水平,及时发现并处理异常情况。

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