急性鼻窦炎通常需要7-10天恢复，具体恢复时间与病情严重程度、治疗方法及个人体质有关。急性鼻窦炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、热敷等方式缓解症状。多数患者经过规范治疗可在1-2周内痊愈，但若症状持续或加重，需及时就医。
1、药物治疗：急性鼻窦炎的治疗常以药物为主，包括抗生素、鼻腔喷雾剂和解热镇痛药。抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日3次、头孢克肟片200mg，每日2次可控制感染；鼻腔喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂每日1-2次有助于减轻炎症；解热镇痛药如对乙酰氨基酚片500mg，每日3次可缓解疼痛和发热。
2、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和病原体，减轻鼻塞和炎症。每日1-2次，持续使用至症状缓解。
3、热敷：用温热的湿毛巾敷于鼻部和面部，可促进局部血液循环，缓解鼻塞和面部疼痛。每次热敷10-15分钟，每日2-3次。
4、保持湿度：使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，避免鼻腔干燥，有助于减轻鼻塞和不适感。湿度保持在40%-60%为宜。
5、避免刺激：远离烟雾、粉尘等刺激性物质，减少对鼻腔黏膜的刺激。同时避免用力擤鼻，以免加重炎症或引发并发症。
在治疗期间，建议多饮水，保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动如散步，有助于增强免疫力，促进恢复。若症状持续超过10天或出现高热、剧烈头痛等严重症状，需及时就医，以免延误病情。
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