牙龈萎缩的中医治疗方法

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牙龈萎缩中医治疗牙龈

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牙龈萎缩的中医治疗方法

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张萌萌山东省立医院副主任医师

牙龈萎缩可通过中药调理、针灸疗法、饮食调节、穴位按摩、气功导引等方式治疗。牙龈萎缩可能与肾虚、胃火炽盛、气血不足、脾虚湿困、外邪侵袭等因素有关，通常表现为牙齿松动、牙龈出血、口臭、咀嚼无力、牙根暴露等症状。

1、中药调理

中医认为牙龈萎缩多与肾虚或胃火有关，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、补中益气汤等方剂。六味地黄丸适用于肾阴虚导致的牙龈萎缩，表现为牙齿松动伴腰膝酸软；知柏地黄丸针对阴虚火旺型，伴随口干咽燥症状；补中益气汤则用于脾虚气陷引起的牙龈退缩，常伴有乏力纳差。中药需根据体质辨证使用，避免自行抓药。

2、针灸疗法

针灸选取足三里、合谷、太溪等穴位，通过刺激经络调节气血运行。足三里属胃经可健脾胃生气血；合谷为手阳明经原穴能清泻胃火；太溪归属肾经可滋补肾精。每周治疗2-3次，配合艾灸肾俞穴效果更佳。针灸需由专业医师操作，孕妇及出血体质者慎用。

3、饮食调节

日常可食用黑芝麻、枸杞、山药等滋补肾精的食物，搭配莲藕、绿豆等清热之品。避免辛辣燥热及过冷过硬饮食，推荐枸杞山药粥早晚温服，或用黑芝麻核桃粉冲调饮用。长期吸烟饮酒会加重牙龈萎缩，需严格戒除。

4、穴位按摩

每日晨起可自行按压颊车穴、地仓穴各3分钟，配合叩齿36次。颊车穴位于下颌角前上方，按摩可改善局部气血循环；地仓穴在口角旁开0.4寸处，刺激能强化牙龈固摄力。按摩前清洁双手，力度以酸胀为度，皮肤破损时暂停。

5、气功导引

练习八段锦中"摇头摆尾去心火"和"两手攀足固肾腰"两式，通过导引气息调理脏腑功能。每日晨练30分钟，配合舌抵上颚、吞咽津液等传统养生法。长期坚持可改善肾气不足型牙龈萎缩，但急性炎症期应暂停练习。

中医治疗需持续3-6个月方能显效，期间应保持口腔清洁，使用软毛牙刷竖刷法。避免过度用力刷牙及使用牙签，定期复查牙周状况。若牙龈萎缩持续加重伴牙齿脱落，应及时结合现代牙周治疗。日常可多用淡盐水漱口，忌食槟榔等粗硬食物，保证充足睡眠以养肾气。

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