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坐月子什么不能吃

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坐月子什么不能吃

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
坐月子期间不能吃太凉太辣和一些刺激性的食物,在饮食上应该注意清淡饮食,吃一些容易消化吸收的食物,或者是多吃一些温热性的食物,促进身体的恢复,也有助于加快体内淤血的排除,在坐月子期间最好是吃一些流食,半流食或者是多喝一些高钙的汤类食物,也对于身体的恢复有好处,在饮食上不要吃垃圾食品。

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