高危行为后，艾滋病检测的时间安排至关重要，通常建议在暴露后2-4周进行初次检测，6周和12周进行复查。初次检测可通过核酸定量检测HIV RNA进行，该方法可在感染后10-14天检测到病毒。6周和12周复查则推荐使用第四代抗原抗体联合检测，其准确率较高。若检测结果为阴性，建议在3个月后再次复查以完全排除感染可能。检测期间应避免再次发生高危行为，并保持健康的生活方式。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力；运动方面可选择慢跑、游泳等有氧运动，每周3-4次，每次30分钟；护理上注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品。若检测结果为阳性，需立即就医，接受抗病毒治疗ART，常用药物包括替诺福韦300mg/片、拉米夫定300mg/片和依非韦伦600mg/片，治疗方案需在医生指导下制定。
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