健康知道
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类风湿性关节炎的复发预防可通过规范用药、定期复诊、生活方式调整、关节保护等方式实现。复发风险主要与药物依从性差、感染诱发、过度劳累、寒冷刺激等因素有关。
1、规范用药严格遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物，避免自行减药停药。定期监测血常规和肝肾功能，及时调整用药方案。
2、定期复诊每3-6个月复查类风湿因子和关节超声，评估疾病活动度。出现关节肿痛加重需及时就医，调整治疗策略。
3、生活方式保持适度有氧运动如游泳、太极拳，避免关节负重。均衡摄入优质蛋白和维生素D，控制体重减轻关节负担。
4、关节保护注意关节保暖，使用辅助器具减少手指关节受力。避免长时间保持同一姿势，工作中定时活动关节。
戒烟限酒，保持良好作息，通过温水浴和热敷缓解晨僵症状，出现感染症状时及时治疗。
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