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睡眠不好,脸色暗黄怎么办?

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睡眠不好,脸色暗黄,遗传斑,黑眼圈,大姨妈推迟,每次都痛经,这是咋回事?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
根据您叙述的情况,考虑与肾虚,血瘀,脾虚,血虚有关。建议看看中医,根据中医辨证,对症下药。充足的睡眠、合理营养、规律生活,每天坚持早操,劳逸结合很重要。忌情志不畅肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等。

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推荐 饥饿会导致尿酸增高么

饥饿可能导致尿酸增高。饥饿状态下体内代谢变化可能引起尿酸水平波动,但具体影响因人而异。

饥饿时身体会分解脂肪和蛋白质供能,这一过程可能产生更多酮体和尿酸。脂肪分解产生的酮体与尿酸竞争排泄途径,可能减少尿酸排出。蛋白质分解代谢增加也会导致嘌呤代谢产物积累,进而转化为尿酸。长期饥饿或极端节食的人群更容易出现尿酸水平升高现象。

部分人群在短期饥饿时尿酸变化不明显。正常饮食后尿酸水平可能自行恢复。存在痛风病史或肾功能异常的人群对饥饿引起的尿酸波动更为敏感。高尿酸血症患者饥饿后尿酸升高的概率更高。

建议保持规律饮食,避免长时间空腹。高尿酸人群应控制高嘌呤食物摄入,适当增加饮水促进尿酸排泄。出现关节肿痛等不适症状应及时就医检查尿酸水平持续异常需进行专业评估和治疗。

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