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孕早期腰椎骨疼怎么办

提问时间：2024-03-20 18:22 | 1人回答 | 86次阅读

孕早期腰椎椎骨

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孕早期腰椎骨疼怎么办

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王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-03-20 18:38

孕早期腰椎疼的情况要避免体重增加过快，注意休息，清淡饮食，可以卧床休息，最好是卧硬板床，不要睡太软的床，太软的床对腰椎支撑力度不够，在睡觉时同样造成了肌肉在维持姿势和活动时出现了肌肉紧张。睡得太软的床过久，肌肉紧张会造成炎症渗出，出现疼痛。还需要避免长期久坐，特别是俯身前倾，这种姿势最容易加重腰椎的炎症刺激，重力压迫以后腰椎会粘连、僵硬，并且在怀孕期间，激素的变化也会加重韧带的松弛，造成容易疲劳和损伤。这些都需要注意休息，局部热敷，持续不缓解及时检查。

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