刘长生
浙医二院
副主任医师
孕早期腿酸疼时可以每天晚上睡觉前用热水泡脚并按摩双腿，可以促进血液循环，缓解白天的乏力。睡觉时可以将双腿垫高一点，都可以起到缓解的作用。另外，还要注意补充钙质，孕妇经常腿酸、抽筋、腰酸等，有可能是缺钙引起的，可以多吃一些富含钙质的食物，比如蛋类、奶类等。还可以遵医嘱服用钙片和孕妇奶粉，其中的营养价值比较高，很适合孕妇饮用。少吃甜食，摄入过量糖分可以引起钙和维生素B的流失。如果腿酸疼的症状比较严重，要及时去医院进行检查。如果是因为某些疾病因素引起的，确定病因后对症治疗。
